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商品訊息功能:
- 品號：4390451
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商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
◆商品名稱：HANAKA 花戀肌 黑玫瑰終結粉刺撕除面膜(黑面膜) 10g
◆商品規格：10gx30入
◆保存期限：3年
◆妝廣字號：北市衛?廣字第105080010號
◎請勿置於幼童可取得的地方、高溫潮濕或日光直射處。
◎皮膚若有異常現象，請暫停使用並洽詢專業醫生。
◎此為私人消耗品，除商品本身有瑕疵外漏方可辦理退換貨。
◎退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。
◎已拆封使用或食用過、或無法恢復原狀、或商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。
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內容來自YAHOO新聞
中醫師：失眠者不要強迫自己入睡
(中央社記者張榮祥台南30日電)鄭姓婦女已停經，10年來卻入睡困難，1天睡4小時就醒來，被確診是慢性失眠，中醫師表示，失眠是更年期最常見的症狀之一，儘量不強迫自己入睡，避免在床上思慮規劃事情。
衛福部台南醫院中醫科醫師楊添麟指出，53歲鄭女已停經3年，晚上11時多上床，卻常等到凌晨2時至3時才能入睡，早上6時就醒來，睡不著時會伴隨煩躁感及腳熱感。
鄭女失眠的狀況時好時壞，伴有腸胃不適，常有頭晃一下就頭暈的狀況，唇色及眼結膜色偏白，舌象是舌質淡紅，舌邊稍紅，苔薄。經確診是慢性失眠，以中醫調養治療。
楊添麟表示，45歲至52歲間婦女將面臨更年期這個人生重要轉捩點，不適症狀包括潮熱、盜汗、易疲倦、肌肉關節疼痛、失眠、憂鬱、焦慮、煩躁、心悸、頭暈、頭痛、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失。
失眠是更年期常見症狀之一；調查發現，42.1%更年期婦女會有睡眠干擾的問題，停經後期(56%)顯著高於停經前期(38.7%)。
另一項亞洲11個國家共1028位更年期婦女調查研究報告顯示，失眠及記憶力下降，是更年期第二高發生率的症狀。
台灣對更年期婦女的研究發現，更年期症狀困擾得分最高的前三項，依序是腰酸背痛、失眠及關節酸痛；症狀困擾的嚴重度則是失眠、腰酸背痛及關節酸痛。
楊添麟說，失眠婦女除服用醫師處方外，最重要的是養成良好的睡眠衛生習慣，定時入睡及起床，睡前少看電視、用電腦，不強迫自己入睡，避免在床上思慮規劃事情，以維持舒適的睡眠環境，才有希望達成逐漸減少用藥，甚至停藥的目標。1040830
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中醫師-失眠者不要強迫自己入睡-003002501.html
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